孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。

01

抵抗挫折的能力，实际上是一种不怕失败，敢于尝试，并且失败以后能够从容应对，坦然接受，并再次行动的个人精神力量，这是一种难能可贵的精神品质。

而成就高的人，往往不惧怕失败，对他们来说，失败是成功之母，对失败也习以为常。

2002年春，75岁高龄的褚佬保外就医，他并没有被当时突如其来的噩运吓倒，而是从零开始，学习如何种橙子。

2009年，褚佬和老伴联手打造千亩果园，“褚橙”风靡昆明的大家小巷。

2012年，褚时健当选《财富》一年一度评选出的人物榜单“中国最具影响力的50位商界领袖”，此时他86岁，被称为“中国橙王”。

02

还有大家更熟悉的，阿里巴巴创始人马云，在很多人看来，他的成功很轻松，其实不然，很多人不知道，阿里巴巴其实是马云的第四次创业。

21岁的马云为了去澳大利亚学习，签证7次被拒，他都没有放弃，第8次成功过通过，29天的澳大利亚之旅改变他的一生。

曾经推广淘宝前身“中国黄页”时，被绝大多数人当做“奇葩”，认为是天方夜谭，马云没有被挫折打败，依旧坦然相对，勇往直前，最后成功做出淘宝。

如果没有顽强的抗挫折能力，相信也没有今天的阿里巴巴。

03

著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。一个能笑看一切的人抗打击能力必定会比一般的人强。

具备很强的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子。因此，培养孩子的抗挫折能力很重要。

父母要认识到从小让孩子接受一些困难的磨练，才能够成长为一个拥有坚毅性格的人。

很多父母总是认为孩子年龄小不懂事，看不得孩子吃苦怕他们受伤，甚至生活中很多事情都想要包办代劳，在这样的家庭环境下孩子是不可能提高抗挫折能力的，因为父母舍不得。

孩子的接受能力其实并没有家长想象的那么脆弱，并且他们有一定的自我保护能力，年龄越小的孩子学习适应环境的能力就越强，越是保护他们反而越容易让孩子产生依赖心理，原本可以自己开动脑筋的事情都想要别人替自己做。

心理学家研究发现，造成孩子缺乏抗挫折能力的主要原因有5个方面：过分溺爱；过分夸奖；总想孩子赢；包办替代；推卸责。

教育孩子不应只是教给孩子知识、技能，更重要的是培养孩子的健康、独立人格，使其在竞争激烈的社会中占有一席之地。

孩子的未来，有鲜花也有曲折。当遭遇挫折时，能否扛得住打击和压力，尽快走出内心的阴霾，家庭教育对孩子抗挫能力的培养，显得尤为重要，那我们应该怎么做？

04

培养孩子的抗挫能力，这10句话可以早点说！

01

悲伤的事情总会发生

只要你活着一天，呼吸着一天，不高兴的事总会发生在你和你爱的人身上。这个时候，不论是金钱、教育还是各种形式的治疗，都很难让你摆脱失望和悲伤的情绪。你应该做好心里准备，知道总会有这些时刻来临，但在悲伤来临之前和过去之后的日子里，请尽情拥抱生活。

02

大胆去做，少点儿遗憾

当你小的时候，“遗憾”和“后悔”对你来说是一个很模糊的概念。但当你岁数大了，就会时常被这两个词戳中痛处。所以每一天，出于对自己和他人的尊重，你都应该做到最好，而不是到了将来，说一大堆“我本来准备那样做”，“我本应该如何如何”和“我本来可以成为谁谁谁的。”当你做决定的时候，想一想，以后的我会如何看待自己今天所做的决定？会为自己感到骄傲吗？还是会为自己的决定感到不耻？想清楚以后，你就大胆地去做吧。

03

愧疚只不过是一种感觉罢了

愧疚感是切实存在的吗？是这样没错。但当你为一些事感到愧疚时，你必须认识到，愧疚只是一种情绪。你迟早需要摆脱情绪的左右，继续过原本的生活。不要让愧疚感阻碍你的生活。如果有人想利用你的愧疚感去操控你，还是早点跟这样的人绝交为好。

04

世界不是以你为中心的

有人对你说了不中听的话吗？有人对你给出不公平的评价吗？其实很多时候，那些人说的是他们自己。那些充满负能量的人感到世界的恶意，所以他们想要拿其他人出出气。如果你能明白这一点，你就会明白别人说话的目的并非针对你个人，你就能潇洒地摆脱这些事带来的困扰了。

05

不要过分放大自己的情绪

如果一个人过于重视自己的任何一点情绪，这很快就会反映在行为举止上，而使人显得过于敏感或情绪化。不是任何一段对话或一点交流都值得被放到显微镜下去细细研究的。如果你不过于纠缠于此，那你就帮了自己一个大忙，否则的话，你很快就会感到筋疲力尽了。

06

别期望一个人或事物是完美的

即使是你最爱、最信任的人，也有可能说出让你伤心的话，做出让你难过的事。不论是一段美好的关系，还是一段让人痛苦的关系，人与人之间的关系总是错综复杂的。如果你指望你的小圈子是完美的话，那你只是给自己挖了个陷阱，迎接你的就是梦想破碎的那一天带来的深深的失望。

07

远离闹剧

我们都可能被卷入一场闹剧中。有时候，闹剧似乎很吸引人，但大多数时候，它只是在消耗你的精力。与其被卷入一场要付出激烈情感却得不到回报的闹剧，还不如去做一些更有意义的事。

08

别总指责别人，要学会自省

如果你总是指责别人，把一切不开心和一切错误都归咎于他人，那么你注定也不会顺利。即使一件事看起来真的像是其他人的错，你也该问问你自己，“我在整件事中起到了什么作用？如果我当时换一种方法处理，是不是就不会像现在这样了？”如果你不具备自省的能力的话，那么你这一辈子就会是一个在苦涩中度日的大笨蛋。

09

做对自己有利的选择

世界上大多数的事都是有选择的余地的。面对不同的境遇，你需要发挥自主性来做出有益自己的选择，做出一些对自己有利的改变。

10

找到适合你的圈子 离“有毒”的人远点儿

如果环绕在你身边的都是与你志同道合的人，你会感到被喜爱，被尊重，同时你也会从心底喜欢他们。多和那些能正苗启德你，甚至能给你带来挑战的人做朋友，你会发现很快你就没有时间去应付那些Drama Queen和Drama King了。慢慢地，你会变得更平静，更平和，为自己制定更多的目标。如果一段感情让你变得更糟，而不是变得更好，那么这不是一段有益身心的感情。离那些“有毒”的人远一些吧。

和孩子离别的句子有哪些？

1、风筝升天，禁不住丝线缠绵；大雁南飞，依然频频回望。岁月易老，世事易变，流逝的岁月中，不变的是母亲那一生都深情的牵挂。?

2、无论何时何地家永远是向游子敞开大门的地方。

3.我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

4.爱在离别相思时，这离别虽然让人心痛，但却在这孤独中，明白了思念的味。原来，你在我的心里是那样的重。

5.献上依依惜别的祝愿，愿福乐时刻与你相伴，分离只熔得友情更浓，重聚首将在那更灿烂的明天！

6.路遥遥，心漫漫，伤离别，何感叹；风潇潇，夜长长，盼君至，不觉眠。

7.如果还可以，令你在须臾的闲暇之间追寻我的身影，我愿若深藏于地底的茧，再沉睡二十年，然后在春日的暖阳中，破茧而出，化蛹为蝶，在蓝天下碧草边，翩翩为你而舞。

8.既不回头，何必不忘？既然无缘，何需誓言今日种种？似水无痕，明日何夕，君无陌路。

9.你走来的时候，我的期待在远方；你离去的时候，你就是我梦绕魂牵的期待。

10.还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

离别释义：

1.?暂时或永久离开我离别故乡已经两年了

2.?分手,分开

详细解释

比较长久地跟人或地方分开。

《楚辞·离骚》：“余既不难夫离别兮，伤灵修之数化。”唐陆龟蒙《离别》诗：“丈夫非无泪，不洒离别间。”《二十年目睹之怪现状》第三四回：“这个‘别’字不是好字眼，或者主离别。”巴金《新生·一个人格的成长》：“我这时候突然觉得离别并不是可悲的事情了。”和孩子离别伤感的句子：

1、风筝升天，禁不住丝线缠绵；大雁南飞，依然频频回望。岁月易老，世事易变，流逝的岁月中，不变的是母亲那一生都深情的牵挂。

2、夕阳无语燕归愁，离人泪眼心上秋。断肠送君从此去，一生憔悴独倚楼。

3、将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点!

4、生命中总有些来势不可挡。比如要亮起来的黎明；比如要暗下去的黄昏；比如宿命的邂逅；比如预知的离别；比如摧枯拉朽的爱情；比如生；比如死。

5、问世间情是何物，直教生死相许。天南地北双飞客，老翅几回寒暑。欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去。

离别伤感的句子：

1、当树叶飘落下来时，我不知这是不是树的泪，当树叶飘落下来时，我想起我们离别的那天风吹起满地的树叶，树叶在风中飞舞，你我离别的泪水在心中起舞，不知何时才是相见之日。

2、骨肉缘枝叶，结交亦相因。四海皆兄弟，谁为行路人。况我连枝树，与子同一身。昔为鸳与鸯，今为参与辰。昔者长相近，邈若胡与秦。惟念当离别，恩情日以新。鹿鸣思野草，可以喻嘉宾。我有一罇酒，欲以赠远人。愿子留斟酌，叙此平生亲。

3、多情自古伤离别，更那堪,冷落清秋节。

4、没有枯涩的泪水，也没有遗憾，离去的人根本不知道那即将是一场告别。带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。一天将尽，离别之后，明日我们还会相见吗？明日，也许是天涯之遥。

5、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈，一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里。

6、离别生生撕扯着多年的友情，我们彼此深信时空的距离阻挡不了心的距离，可是遥远的祝福取代不了手拉手的互助。

孩子离家出走怎么办？

对于天底下做父母的来讲，最棘手的事情之一就是遇到孩子离家出走。孩子出走的原因也许单一、也许复杂，但有一点是共同的，就是孩子面对着巨大的心理压力，无法解脱，于是一走了之。其实，离家出走非但不能解决问题，反而会给孩子带来新的挫折和压力，甚至是灾难，但这又是年少无知的孩子不能预测的。所以说，父母应该防患于未然，对有此类想法的孩子采取相应的措施。

（1）性格内向、不爱交际、自尊心强、学习有压力、成绩不理想并且常常发生忧虑的；

（2）成绩明显落后、不爱学习、对金钱有浓厚兴趣的；

（3）不守纪律、非常任性、对学校和家庭缺少感情的；

（4）已有经常逃学行为的；

（5）沾有赌博、迷恋游戏机、吸烟不良行为的；

（6）有独立性倾向、寻求自由、追求冒险的；

　另外一点要强调的是，研究表明，早年与父母分离的孩子，更容易发生离家出走行为。分离的焦虑会对孩子心理的发展和感情的培养造成消极影响。因此，父母要尽量亲自照看孩子，在早年使孩子的基本安全感得到满足。一个有安全感的孩子，遇到问题不是逃避而会迎接挑战。因为他们内心感觉安全，相信自己可以应付一切心理难题和现实困难。

各种离家出走都能找到原因的。

（1）父母严厉，要求高，整天唠叨，三句话不离学习，使孩子产生厌烦心理，想离父母远些。

（2）家庭关系不良：a.父母不和，经常争吵，孩子夹在中间不知所措，有时还会成为出气筒；b.家庭复杂的结构，各之间的关系不能平衡好；c.父母对孩子忽视，管教方式简单、粗暴；d.父母自身人格偏差造成亲子关系异常，如：酗酒、赌博……

（3）现实生活中的突发事件，孩子突然遇到应激性的事情。如：闯了自己认为的大祸，不敢承担责任，而采取逃避的方法。

（4）为了证明自己，有些孩子伴随生理上的成熟，想独立，想证明自己的能力或寻求刺激和冒险，由于心理上还没长大，经常冲动又缺乏社会经验，易受不良文化和坏人的引诱离家出走。

（5）对付家长的手段，有时孩子提出的要求，父母不同意，便以离家出走相要挟。

如果你的孩子爱离家出走，父母应当分析孩子出走的原因，打骂、威胁孩子往往恰得其反。虽然造成孩子出走有多方面的原因，但最终要解决的是要改变家中的环境气氛，那就是亲子关系。因为亲子关系是否协调是问题的关键。从我们上面列举了五点原因可以看出，如果亲子关系正常，孩子不可能出门不和父母打招呼，所以我们做父母的应当与孩子从建立良好的亲子关系开始。如果父母成了孩子的朋友，又有谁能使孩子不顾一切地离家出走而流浪街头或寄身于别人家的环境中呢？

（1）做父母的要认真研究一下家庭人际关系状况，包括家长之间、家长与孩子之间的关系。因为如果人际关系良好，孩子能与父母沟通，他会及时把面对的其他压力告诉家长。家长把握了孩子的心态，就能进行疏导，预防孩子出走。如果家庭人际关系不好，本身对孩子就是一种压力，孩子与家长隔膜，难以了解其他情况。这种状态下，家长要努力做好自家的“减压”工作，坦诚地面对现实，与孩子交谈，让孩子把对家长的不满都说出来。家长冷静思考，该承认自己缺点错误时，要勇敢地承认，向孩子表示歉意。有了交心的基础以后，进一步与孩子沟通，互相谈出面临的问题，再有针对性地帮助孩子解决实际问题。

　（2）对于已经出走过或有出走念头的孩子，要耐心进行说服教育和分析。出走不是解决问题的好方法，只会带来更多的问题，家长心里很着急、很痛苦。有志气、有责任心的孩子应该勇于面对现实，正视各种矛盾和压力，与老师沟通，与家长沟通，与同学沟通，寻找解决问题的办法。相信孩子，也让孩子自信，他有能力处理好自己遇到的麻烦。

（3）家长要认真反省自己的教育方法是否有不当之处。家庭教育不当，往往是孩子出走的直接导因。很多家长“自居心理”极强，总认为自己的做法是对的，是为了孩子好，一贯“理直气壮”，也正是这种“理直气壮”带来了孩子离家出走的苦果。建议这样的家长尽快改变“自居心理”，听听专家、老师和孩子的意见，对自己的做法进行一下反思。家长教育态度、方法的改变，会促使孩子出现接受教育态度的改变，不良的隐患可以消除。

（4）家长要了解和重视孩子的成人感和自我意识，尊重孩子自主自立、努力成长的意愿。对他们少一些限制，多一些肯定、鼓励和支持。使他们意识到，离家出走并不能解决问题和摆脱困境，还有很多更积极、更具建设性的解决问题的途径。要让孩子明白，挫折可以使人的心理成熟起来。为了以后更好地适应生活和应对挫折，应该多学知识，培养各种生活能力。

（5）建议家长多与教师以及孩子的同学接触。从他们的谈话中，可以知道很多关于自己孩子的情况，有些异常表现也会提早得知，能及时采取措施。家长与老师、孩子同学的接触应自然、坦诚，获得信息的真实性。

孩子离家出走，人们总认为是孩子的错，其实是家庭教育的失败。