01

你家的孩子会不会这样？

小时候表现还好，还算听话，甚至表现很不错。可到了小学五年级后，突然开始变了一个人。

不再听话与合作了，甚至开始顶嘴；

喜欢把自己关在房间，不愿意与父母沟通；

把同学和好朋友的关系看得比父母还要重要，不能说他们一点不好的地方；

情绪波动很大，喜怒无常；

性格敏感，变得容易生气，不经意的一句话也能惹到他；

与你对着干，你说东，他偏要往西；

早恋、学习成绩开始下降等。

如果你的孩子出现了这些现象，他们可能已经开始进入了青春期。

很多父母对于孩子的这些变化无法适应，试图找回以往那个听话乖巧的孩子，并希望孩子还像以前那样与你关系亲密。

但是，他们用的是以前的那种强迫孩子听话的方式。不料，如今这一切却失灵了，你越是要孩子听你的，越想靠近他，孩子越是拒绝和疏远你。

很多父母此时会有一种受伤的感觉，认为孩子变坏了，或觉得孩子不孝顺，不知感恩。他们把孩子的这些行为变化称为叛逆，并觉得孩子的叛逆就是在“跟自己作对” 。

其实并不是，孩子的这些表现，主要的目的是在寻找自己。

他们寻找自己的方式，就是不要再听父母的，要表现得与父母不一样，以自己独有的方式来争取自主权，并证明自己的独特性。

如果父母看不惯孩子的叛逆表现，是因为感觉到自己的权威受到了挑战，还想要继续控制孩子，那么父母应该反思：我是不是掌控欲太强了？是不是在跟孩子做权力的较劲。

很多亲子关系的恶化，常常是因为父母与孩子的权力之争导致的。而这种争斗，常常会让父母感觉非常痛苦。

因为，此时孩子抗争的力量是很强大，而且他们破坏力极强，同时也很容易做出一些冲动甚至不计后果的行为。

那么，父母如何与青春期孩子相处呢？

首先要了解青春期孩子的特点，否则，可能你越用力，结果越受挫。

02

青春期孩子看待自己、他人和周围世界的方式发生了显著的变化。

这就是父母为什么，用以往对待孩子的方式，来对待青春期的孩子，效果会失灵甚至起到了反作用。

皮亚杰指出，青少年在看待自己时容易存在两种常见的现象：“假想观众”和“个人神话”。

假想观众：

这些导致孩子变得腼腆、害羞，极力避免尴尬，花很多时间精力来检查外表细节。例如有的孩子长了几颗青春痘，就不想出门，甚至不去上学了。

个人神话：

一方面他们相信自己与众不同，别人都在看自己；另一方面，他们相信自己的特殊性可以让自己不容易受伤害，所以，他们很容易做出一些冒险行为。

一些父母可能会发现，自己的孩子突然不想上学了，内心各种着急焦虑，因为他们觉得，“坏孩子”才不上学。所以，不管发生什么，都逼孩子去上学。

这样做可能会有两种结果，一是孩子变本加厉，更加不愿意去上学；另一种是孩子去上学了，但学习成绩下降，甚至可能开始变得抑郁。

为什么会这样？

因为青春期孩子处于大脑与身体发育的特殊时期，这些变化他们自己也不能很好地适应。他们正经历着心理发展的种种困惑、矛盾和挑战。

同时，由于他们的大脑发育还不够成熟，不能有效地评估和控制风险，容易产生情绪上的强烈变化，导致冲动和不良行为，甚至危险的举动。

青春期孩子的冲动性水平在13-17岁之间达到最高峰。

03

青春期孩子的情绪变化和社会性发展的特点：

青春期是孩子的“心理断乳期”，他们开始想要摆脱对父母的依赖，寻找“自我同一性”。

一、影响青春期孩子情绪的心理因素，主要是自尊的发展和变化。

而自尊的发展主要跟以下5个因素有关：

1、身体自尊（对自己身体形象的评价），情绪困扰的重要因素；

2、亲密友谊（同学、同伴和朋友关系），是孩子主要的社会支持，焦虑、抑郁情绪常与同伴关系差有关；

3、异性交往，促进青少年合作性格和自我发展；

4、学习表现，影响青少年自信和未来的职业选择；

5、家庭教养方式：经常性的批评和侮辱式教养，易导致青少年低自尊。

从上面可以看出，学习对青少年自尊的影响只占了1/5，而同伴关系对他们的情绪问题与自尊发展有着重要的影响作用。对于青少年来说，同伴关系的重要性远远超出了亲子关系。

二、青少年同伴关系的发展轨迹：

1、青春期早期（11-14岁）：

这一阶段孩子的关系变化，从依赖家人；转向依赖同伴群体。青少年从群体中寻求友谊与归属感，同时，群体也是他们确立自身形象与身份认同的一个重要途径。因此，他们抱团取暖，渴望被同伴接纳、认同，并屈从于同伴压力。

2、青春期中期（14-16岁）：

同辈压力的敏感度逐渐下降，孩子们不再抱团和从众，而是开始追求个性。

3、青春期后期（16-18岁）：

孩子渐渐摆脱群体关系，开始发展情侣关系，小团体模式逐渐消失。

从青春期早期的11-14岁，孩子对同伴的强烈依赖、与父母关系疏离、情绪的喜怒无常，到中期14-16岁，孩子开始结交异性朋友，再到后期的16-18岁，孩子把恋爱关系看得很重要等。

如果父母不了解青春期的这些特征，确实是很难接受和适应的，就会觉得曾经听话乖巧的孩子怎么突然变了一个人，甚至认为孩子是因为结交了不良的朋友才“变坏”的，所以就会限制孩子的交友，不让孩子做与学习无关的事。

殊不知，此时同伴关系对孩子的影响是非常大的，孩子被孤立、被欺负、没有朋友，比起学习成绩差，这些问题的影响其实更严重。

孩子需要同伴关系来寻找自我同一性，获得归属感、自尊感、幸福感和社会支持。如果这些需求得不到满足，孩子就会出现很多问题。

例如，低同伴接纳是导致青少年心理、行为问题和犯罪行为的重要因素，也是孩子焦虑，抑郁，孤独感，社交恐惧等问题的源头，那些同伴接纳度高的孩子，更不容易抑郁。

及时了解到内容，就可以避免很多棘手的育儿困扰与矛盾激化。

其实，孩子最需要的，并不是父母生活上事无巨细的照顾，而是对他们内心情感需求与情绪的看见、接纳、理解与满足，这些满足体现在，父母的情绪状态能否带给孩子良好的感受上。

04

青春期孩子常见的4种情绪困扰：

一、易怒：

常常因为别人的一句话而发火，与人争吵甚至发生肢体冲突。很多青春期的孩子，行为冲动，脾气暴躁。常常因为不经意的一句话，就惹到了他，或话不投机开始吵架、打架。

或者自己的某个要求没有得到满足，或因为不顺心，便开始大吵大闹，摔东西等。在家里一旦受到父母的责骂就大发雷霆等。

二、抑郁

青春期孩子身心发展的不同步，增加了抑郁发生的概率。他们对很多东西失去了兴趣，感受不到快乐，常常会有莫名的忧伤，对生活失去希望。

而那些冲动性比较强的孩子，自伤和自杀的倾向则更加明显。

三、焦虑：

青春期的孩子很容易焦虑，焦虑的范围包含了家庭关系、同伴关系、睡眠、学习成绩等，这些，给他们带来不同程度的焦虑。

最常见的有：

考试焦虑：在考前容易心烦意乱，静不下心；

社交焦虑：尽量避免与他人交往，逃避社交场合，减少各种团体交流的机会。

四、腼腆

觉察到自己与他人之间的差距，常常觉得不如他人，认为自己软弱无能；

过度害羞，不敢与人交流；对别人的看法十分敏感多疑；

在学习时很难集中注意力；回避比赛竞争等。

青春期孩子情绪困扰比较多，这也是亲子关系冲突不断、以及青少年容易出现各种问题的重要原因之一。

由于青少年并不善于处理自己的情绪困扰，缺乏理性、冷静思考问题的能力，容易出现一些特殊的心理及行为问题，尤其是冲动行为：包括攻击行为及自我伤害行为。

05

我们怎么做？

这时候父母更需要保持冷静，去倾听和接纳孩子，同时也需要向孩子表达自己的感受，帮助孩子学会较好地表达并找到解决情绪的方案。

帮助孩子学会情绪管理和“心情养护”，和孩子一起更好地去“说情绪”，而不是“做情绪”。

现实中，很多青春期孩子与父母关系紧张，针锋相对，在冲突中情绪失控，易导致一些不该发生的伤害性事件，甚至悲剧的发生。

比如曾发生在上海卢浦大桥的一幕：一位妈妈因为17岁的儿子在学校跟伙伴们有矛盾，妈妈接他回家的路上与儿子发生了争执，情绪失控的妈妈中途停车指责孩子，结果孩子当着妈妈的面跳桥自杀了。

如果父母能够坚持自我学习成长，知道如何管理好自己的情绪，并帮助孩子管理情绪，很多悲剧其实都是可以避免的。

说到这里，再一次体会到良好亲子关系的重要性：几乎孩子的每一个问题都与亲子关系有很大的关联。

良好的亲子关系可以有效地降低孩子得抑郁症的风险，降低孩子被霸凌的可能性，降低孩子违法犯罪的概率，降低孩子伤害自己和伤害他人的风险。

青少年正处于心理的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。

具体可能有

1.不喜欢被说教，“我的事情我作主!”“我不要你管!”这是他们反抗的声音。特别是长辈啰嗦的教育劝告，有问题不与长辈商量。常与家长老师对抗，顶嘴。以证明自己的长大。

2.故意唱反调，故意违反规章制度，学校不允许烫发染发，我偏偏要染成黄色，挑战学校老师权威。?

3.以自我为中心。他们我行我素，“让别人去说吧”，自己喜欢怎样就怎样，当有矛盾或者碰壁，也不会轻易向老师家长求助，自己用自己的方式解决问题，听不进正确的劝告建议，不理会别人的感受。为了显示自己的与众不同，常常穿着和言行表现怪异，通过这些不良行为去表现自我。?

4.对正统的东西看不顺眼，对正当的行为、优秀正派的人持敌对态度，进行打击讽刺，喝倒采。

?5.易怒，冲动好斗而不理智，报复心与破坏力强，以暴力压服别人。叛逆体的体现和最直接原因

1、对旧的规矩、事物、观点不满，认为其不再适用于现在。虽然认识到新的事物有其不完善之处、并且不易验证其相对于旧事物的具体优越性，但在不满老事物的情况下，优先选择尝试新事物。对老事物的否定带有较大片面性和盲目性，往往默认老事物等同于无用、过时、腐朽等贬义词。

具体的表现形式可能为：

a、对长辈的建议、劝告不屑，认为他们不了解自己面对的情况，觉得那些老观念旧方法不适用于现在的自己。认为由于环境问题上一代不能跟随潮流。

b、大多数时候认为反对旧的事物是有积极意味的创新行为，认为墨守成规不再是好词，等等。

c、否定部分过去的价值观的道德观，因为觉得不再适用于现在。

d、缺乏各种经验，易被外界观点影响。但并不清楚地预见结果，也没有充分认识到结果对自己的真正意义。

2、觉得社会压力更大，认为按照一般的发展很难有前途，因此要展现自己和别人不一样的的地方，这种表现与以前的人明显不同。

3、社会中充斥“不准……”，“禁止……”，不合年轻人特点的过多的说教和不恰当的方式，难免会使人产生逆反心理。在无法拒绝他人干预的情况下，刻意做出相反的行为，而没有利己或利他的考虑。因为东方文化的家长作风，一部分人要维护自己作为长者的绝对权威，导致一旦提倡个性后的强烈反弹。

4、中国文化和外来文化，或多或少都鼓励着挑战权威的行为。近二十年，引进西方文化提倡卓显个性的部分，其具有较大影响，因此有时会被这种精神鼓舞，可能做一些自认为叛逆的事，虽然不明白这件事到底合适否。

5、对自己和环境有怀疑和不自信，有不满所以要改变。

为什么叛逆？

1、年轻人缺乏经验，并且较容易接受新事物，因此易被外界观点影响。

2、社会缺乏一个被广泛认可的行为准则，长期存在的精神支柱--中国传统主导价值观的影响力不及以前，而新的支柱又未树立起来。现阶段社会里各种价值观缺乏适当筛选地影响视听，造成易于接受新观点的年轻人观念的混乱、心理上的迷茫。但是，社会是多元的，广泛认可的行为准则不好建立，有了准则又难以执行，难以做到广泛的心灵和行为水平上的忠实遵守。虽然西方有虔诚的宗教信仰作为社会主导，他们仍旧有很多矛盾和叛逆。西方文化倡导质疑精神，但现在西方人也开始反思叛逆问题。中国人拿西方的质疑精神来诠释时，为了突出重点，作了一些隐瞒，说明的角度并不全面，可以算作了一些伪证。

提问者评价

很谢谢啊！什么都是一副他知道了的样子，不耐烦叛逆期

青少年正处于心理的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。

大多数的孩子两岁后，进入人生的第一个叛逆期，只要是父母要求的事情宝宝都会对着干。要不就说孩子淘气呢，女孩子可能稍微好点。

第一个“叛逆期”可以说是父母最头痛的时期，因为孩子还小，耐着性子给他们讲道理他们根本不听或者听了根本不去理会，无法用言语平息最后就只能“武力镇压”，最终导致父母和孩子之间的感情受到伤害。

孩子具有“自我意识萌芽，走向独立的欲望滋长”这样一个必然的发展阶段，家长们应该清楚地看到这个阶段对孩子成长带来的积极意义，就可以从容些，更多的时候不会被激怒，转而寻找多种应对的策略。

应对孩子的“叛逆期”，最不妥当的做法就是和孩子对抗。只有2岁大，还处于婴儿期的孩子，遇到了来自父母强大的对抗，要么就会激发起他们在将来一直与父母对抗下去的动机，要么被父母的强权压制后会让孩子变得懦弱退缩，一旦遇到外力的阻挡就畏惧顺从。而且将来孩子还很可能不敢表达自己内心真实的想法，压抑自己的感情，变成表面乖巧、内心叛逆的双重人格，当内心集聚了相当的反抗情绪后，一旦爆发则难以收拾。

另外，“声东击西”也不失为一种应付宝宝叛逆期的好方法，但有关原则的问题父母肯定不能让步。如果正面冲突，则会换来宝宝大哭而且影响亲子关系。最好的方法是引开孩子的注意力，从而走向正确的路线上。你说东他说西，情感控制不好，好生气

叛逆期有哪些征兆??

青春的足迹，成长的征兆，表现为对事物不屑一顾吧、征兆一：不要！！

-“喝水？”“不要”

-“吃饭？”“不要”

-“坐会小汽车吧？”“不要”

-“玩会橡皮泥，好不好？”“不要”

-“看会电视呢？”“不要”

-“妈妈抱不动了，爸爸抱，好吗？”“不要”

-“那下地自己玩呢”“不要”

在一连串的“不要”之后，我以为他是单纯的没经过思考的说出来而已，于是我问

-“那妈妈就这么抱着你好吗？”他看了我一眼，笑了，说“好~~”

最可气的是，我累的口干舌燥，单手抱着他，另一手拿起杯水正准备润润喉，他以为我要喂他，小手紧扒拉，大喊“不要，不要，不要！！”

我好像记得好像有种理论说是不要给孩子说NO的机会，而是让他/她选择。于是我改变问话策略

-“晚饭你要坐在highchair自己吃，还是坐在饭桌前跟爸爸妈妈一起吃？”“不要”

-“你吃条条（面条）还是蘑蘑（蘑菇）？”“不要”

敢情这臭孩子是学过太极精髓的，知道最高境界就是以无招胜有招！

征兆二：爱发脾气

曈曈以前是个多可爱的小宝贝呀，最近变成了一个爱发脾气的小破孩儿。稍有不如意就打挺，条件允许的还会往地下躺。比如说坐在沙发上玩的好好的，突然看见个罐子，自己打不开盖，就让我们帮他开，稍微晚一点，他立刻就翻脸，一个无影手把罐子扒拉到地上，然后自己往后打挺，躺在沙发开始蹬腿嚎。我功力好，内心的火虽然是腾腾的往上窜，但是还是告诫自己，最近熟悉的姥姥突然不在身边了，白天还要去算是陌生的daycare呆8，9个小时，孩子有挫折感很正常。他太小还不懂如何调节外界环境转变，发脾气是一种宣泄情绪的方式。

Babycenter网站说要减少孩子发脾气的可能性，前提是要孩子吃得饱睡得好。可是最近曈曈像升仙了似的，不肯吃晚饭。第一天在家不吃饭后，我经过跟daycare老师的沟通，于是老师做了调整，下午没让他吃饼干之类的顶饿的食物，就吃了点水果。结果到了晚上还是一口饭不吃，一口奶不喝，意志的比共产党人还坚决！好不容易哄进去一口，含一会就吐出来，该啥型还是啥型，连牙印都没有。吃不好导致晚上肯定也睡不好，果然半夜爬起来哭着要喝奶。折腾一通再睡下已经是一个小时以后了。他白天在daycare睡的也不好，总醒而且时间又短。这吃不好睡不好，所以难免情绪就更加不好了。

征兆三：不断探测我们的底线