网友提问：

初三厌学想休学怎么办?

今年初三，从开学心情一直很低落，想什么都想不明白，找不到不想去学校的原因，成绩也中等，但我感觉这么学下去考不上高中.逃课…每次爸妈问我要不要去读又不好说，再加上身边人的环境每天都是和我奶奶吵架，自己有什么情绪也不敢和他们说，说不好了又是他们说我，让我大度.自己坐着熬一晚上.真的好反感学校.每天在学校不是上课听不进去就是袖子里揣个小刀…不读又对不起父母不知道以后怎么办…

一整个人就是很颓废，想休学调整心态，补课又不知道怎么跟爸妈讲…怕又是他们的不同意让我别读了…读又不知道怎么读…

管心营：

很理解你的心情，很看得出来，上学对你来说，确实很痛苦，而且你目前课业的问题是得不到父母的支持的，甚至他们自己内部都不稳定，局势动荡。

目前来说，你是处于一个厌学情绪阶段，这里建议你找心理老师或者同学、家长聊天倾诉一下，如果你有条件，可以找专业的心理咨询师来解决一下情感问题。

我不知道你的基础怎么样，假如你初一初二的时候，正常学习表现尚可，那么你其实并不需要担心考不上高中的问题；假如你前面没有好好努力，那么你初三要追赶别人，确实会很辛苦。

这种纠结的心情我也体会过，想有八块腹肌，但是又很讨厌锻炼，而且还经常被伴侣嫌弃，得不到支持。

为什么上学会让人这么痛苦

竞争压力很大，竞争力不够

缺乏积极目标的竞争更糟糕

本文具有一定专业性，约2000，需要耐心阅读10分钟左右。

很多人会奇怪，为什么上学会让人这么痛苦？

很多人会奇怪，为什么上学会让人这么痛苦？

其实上学并不痛苦，上学只是辛苦；打游戏也很辛苦，但是很多人觉得打游戏很快乐。

原因其实很简单，学校的问题，往往不是学习的问题，而是竞争压力的问题。

学习是很辛苦、是很累，但是往往不会痛苦，痛苦的是考试和排名，是分数不如别人高。

其实不用任何大人讲道理，每个孩子都知道考得不好的话，自己是没有好果子吃的。

在学校里面，成绩不好的孩子，是不被尊重的、也不被待见的，即使善于交往的孩子，在成绩不好的情况下，也依然是会被鄙视的。

而在目前的社会大环境中，几乎每个大人都望子成龙、望女成凤，想孩子考名牌，想孩子赚大钱，想孩子有社会地位，但问题是名牌就那么几个，创业成功的老板也就那么几个，当大官的也是那么几个位置。

这就有了一个问题，有几个人能做到呢？大概率是做不到的，那做不到怎么办？

家长往往不会给出答案，而是不断地希望子女去竞争，直到胜利为止。

很多子女出现心理问题，本质是对关系的不满。

在学校中，对竞争的关系不满，学生往往有很高的竞争压力，却没有很高的竞争力。

在家庭中，对苛刻的关系不满，只有子女考得好，才能获得父母的爱，父母不是爱他，而是爱成绩好的他。

竞争压力很大，竞争力不够

当竞争能力不足的时候，一般会选择更换竞争赛道。

比如，跑步能力不心，可以不比跑步，去比一比游泳能力。

不会炒菜，可以去试试做蛋糕；不会和人沟通，那可以做一些不需要和人打交道的工作等等。

但是学生的问题是，很难更换竞争赛道，几乎所有人都要参加高考，竞争智力水平。

大家都要为了高考这个目标去竞争，几乎没有选择的权力。

未成年人的麻烦就在于没有独立能力，成年人干得不爽了，可以辞职，可以把老板炒掉。

而学生在学校中学得不爽了，学生没办法把老师炒掉，也没办法把校长炒掉，更加没办法改变学校中的规章制度。

而请假，只能短暂的逃避学校的环境，最后回到学校中，原本学校该出现的问题一个都不会少，什么同学关系、师生关系、繁重的课业、高考的内卷等等。

这里管心营作为专业的心理咨询机构，我们管心过很多厌学症的问题，在休学问题上，建议你最好不要休学，努力坚持一下。

你不爱读书，是很合人性的，也是很合理的。

但是很多事情就是去经历的，你不经历，就很难得成长。

成长就是你可以躲的时候，不去躲，反而去承担，这就是成长啊。

当你选择主动去承担的时候，竞争就不是被迫的，而是你的一种主动选择。

在主动选择的情况下，你的心态就会不一样了。

缺乏积极目标的竞争更糟糕

当然也你需要想清楚，竞争是为了什么而竞争？

也就是你的目标是什么呢？

你无法接纳、顺从高考这个目标，那么你的目标是什么？

你不想顺从，又无法逃离的时候，就会产生抱怨。

抱怨很多时候并不解决实际问题，抱怨往往解决的是情绪问题。

但是这种情绪问题，仅仅只是缓解，并不是真正的解决。

抱怨是一种情绪本位的思维，而不是事情本位的思维。

我记得有一个宿舍，里面的垃圾堆积了很多都没有人去清理。

大家都在彼此抱怨，为什么别人要把宿舍弄得这么乱？

从竞争的角度来看，这个宿舍的人，他们彼此也是在竞争，在竞争谁最能忍耐脏乱差。

但是这种竞争并不会带来好的结果。

然后有一个人终于忍不住了，把垃圾都打扫干净了。

从传统意义来说，他确实是哪个吃亏的老实人，让其他人享受到了打扫干净的环境。

但是从改变的层面来说，这个宿舍中，他是在糟糕环境中，能最先作出改变，在今后的生活汇总，他更加有可能达到一个好的结局。

假如你不想顺从，你又无法逃离的时候，你需要思考你的目标是什么？

你的目标是否积极？你该如何实现的你目标？你为了实现你的目标，你现在要做什么？

我相信当你思考好了答案之后，你厌学的问题自然而然会缓解很多。

当然，你实在无法做出一个选择，非常迷茫，如果你有条件的话，可以找专业地心理咨询师寻求帮助，最好带上你的父母一起去做家庭咨询。

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

十次管心厌学症，别让厌学成抑郁。

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，家庭管心管心营。

初三学生厌学是怎么回事，作为班主任应该怎么去教

给他描绘美好的明天的蓝图，激起他求知的欲望。这个阶段的学习成绩差的孩子都这样，给他们讲清楚，条条道路通罗马，供他们选择的空间是很宽广的，成绩不是唯一的出路。相信自己能做到最好。

中学生为什么会出现厌学心理?

厌学：是指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在客观上明显表现出来的行为。

厌学原因：厌学产生退避行为除因学校教育要求过高过严、压力过大、学习生活单调、教学方法呆板、内容枯燥不生动多样，难以适应学生特点和发展水平等客观因素影响外，由于长期学习失败形成的习得性无力感是重要原因，失去信心、兴趣，进而消极逃避、自暴自弃。发展严重会产生逃学行为。

除此之外，据我观察中学生厌学的另外原因还有：

1。家长从孩子小的时候过高的期望值，盲目地拔苗助长。比如过早地强制孩子学英语，是很多学生最终看见英语就头疼，导致对英语产生严重的厌学情绪。

2。学校的领导和老师，为了所谓的升学率，不惜以各种方式变相给学生留作业。让学生的身心受到严重干扰。现在的初高中生，为了完成每天的作业，学习到半夜时常事。而学习成绩照样是分三六九等，长此以往，必然影响到学习的动力，使学生产生厌学的情绪。