学习压力过大是导致孩子厌学的主要原因，家长和自身的过高期望会使孩子心理压力大大增加，当孩子觉得无论如何努力都达不到这种期望值的时候，他可能会放弃努力，产生厌学心理，严重出现明显的厌学现象。对于孩子的学习压力，家长要及时发现，孩子学习压力过大的具体表现。

.保持与孩子良好沟通，及时引导孩子走出厌学。

爸妈与孩子之间保持良好的沟通，是帮助孩子克服厌学情绪的重要一点，只有孩子愿意向爸妈敞开心扉，爸妈才能及时了解孩子厌学的真正原因，有针对性地引导孩子走出厌学的误区。

.激发孩子的学习兴趣，克服乏味性厌学情绪。

孩子对学习感到乏味，缺乏学习兴趣，久而久之就会走向厌学。这个时候，可通过寓教于乐的方式，提高孩子的学习兴趣，消除厌学情绪

.培养孩子良好学习习惯，助他克服厌学情绪。

“习惯成自然”，如果孩子在学习上树立了责任感和独立性，那么就可以很自然地在枯燥的学习中坚持下去，避免产生厌学情绪。

.协助孩子制定学习目标，提高学习积极性。

青春期的孩子自我评价的能力不成熟，常常会过高估自己，所以容易制定超出自己能力范围的学习目标。经历多次失败的打击，容易使孩子产生厌学情绪。对此，爸妈应当客观评价孩子的能力，协助孩子把远大的目标划分为各个阶段逐步实现的小目标。小目标的制定应该遵循孩子经过努力就能达到的原则，促使孩子在每个阶段目标实现的喜悦中体验成就感、增强自信心，同时提高学习的积极性，克服厌学情绪。

.夸奖孩子学习有进步，用学习信心克服厌学情绪。

不管妈妈平时有多忙，一定要帮孩子比较一下她最近的学习状况，有了进步要及时夸奖，进步不明显就鼓励她要继续努力。这样的称赞和鼓励可以使孩子将学习与自我成长结合在一起，形成学习动力，并有助于培养孩子主动学习、自我管理的行为习惯。

对于青春期的孩子，爸妈应避免用其他孩子来贬低孩子的做法。爸妈越是不承认孩子的努力，她成长得就越缓慢，其主动性和自我管理能力的发展都会因此而滞后。

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