最好的戒方法是寓教于乐，培养孩子的兴趣。

管教青少年学校,全封闭学校

1)1 .认知。父母和孩子像朋友一样协商，不说教。双方互相尊重。首先，很明显，学习是年轻人的主要任务。身心健康是他们发展的关键。然后整理网瘾对青少年的危害，如忽视学习、损害身心健康、在网上讨钱，如果钱不够，就会养成说谎的习惯；如果互联网占用了太多的时间，家庭和友谊将被疏远，心理发展将是不利的。同时，家长应该积极与老师合作。

2)2。系统脱敏。家长们与网瘾名儿童进行了协商，并制定了一个总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终实现偶尔上网或不上网。如果你每天沉迷于网吧超过8小时，第一周将减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周减少到3小时，第四周减少到2小时。网瘾能够执行该计划的人将获得奖励(使用代币系统)，即每周发放适当的代币，并在月底兑换现金。如果他们不这样做，他们将受到惩罚，但不是殴打或责骂。相反，他们最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动将会减少，如不吃快餐或冰淇淋。这样，它将在两个月内被消除网瘾。

3)3。替代疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以如果不允许他们上网，他们必须找到其他爱好。比如游泳、球类运动、带孩子爬山、旅游等等。

4)4 .厌恶疗法。让孩子在他的左腕带上绑一条厚橡皮筋。当孩子有上网的想法时，他会立即用右手拉伸橡皮筋。橡皮筋的反弹会引起疼痛，转移和抑制上网的想法。在玩耍的同时，孩子们应该提醒自己网瘾是有害的。父母应该培养孩子的意志力，并用它来抑制上网的想法。

5)请人监督和踢”网瘾“向他人寻求支持和帮助是非常必要的。最好的方法是找个人来帮助你克服这个问题。这种支持可以来自同学、老师、朋友和家人。你可以首先向他们解释你控制互联网的计划，并要求他们监督它。当“网瘾”出现时，请及时提示他们帮助克服它。平时，我们应该花更多的时间和擅长学习的学生在一起，和他们一起上课，自己学习，和他们交流。在他们的帮助和指导下，我们可以帮助你稀释网瘾并集中精力学习。举例来说，当你取得了一点点成功，并按计划实施了一周之后，你不妨给自己一些奖励或提示，并学会为自己喝彩。

6)鼓励“玩家”交更多的好朋友。让他们有归属感。我们可以利用各种集体活动的机会来增加他们与同学的关系。例如，教师可以利用班会课开展互动活动，指导学生如何与他人相处，从而提高他们交朋友的能力。友谊的力量非常强大。