可以看出，厌学的背后，这原因确实是很复杂的，而且这些都只是表层的直观原因。

面对这种厌学的孩子，家长和老师们都会苦口婆心，在意识层面对孩子进行大量的说教，去改变孩子的厌学状态，但往往是无济于事，收效甚微的。

如何解决孩子厌学的情绪呢？成为了家长的一道难题。

1、 看书学习没有定力，五分钟热度

有不少同学经历过这个特殊的寒假，休息得也足够了，是该拿起书本看书了，但是却没有定力，翻开英语书，看了第一句，精神就开始涣散。或者早早准备好，却只有五分钟的学习热度。尽管自己也知道这样的学习状态不好，但就是控制不了，在家学习没有紧张的氛围，自己就想躺着怎么办？

2、 对复习没有方法，老师讲的也听不懂了

4、 很焦虑，每天熬夜学习的孩子请这样放松

有些同学，比如成绩较好的学生，因为延迟开学，开始很焦虑，担心高考会很难，担心自己没有足够的时间复习备考。于是开启了熬夜车学习模式，生怕自己因为荒废学习，而影响考试。其实过于焦虑的学习状态，学习效率是很低的，如何缓解这种情绪呢？不妨和老师多聊聊，或者适当地参与一下狼人杀这种组团游戏。当然只是为了缓解焦虑情绪，放松一下过于紧张的学习状态。有同学担心会沉迷游戏，也可以通过练字、听音乐来放松。毕竟高考中的书写规范也占有一定的分值，多练练字，既可放松又能提高成绩，是一个一举两得的办法。

5、 如何给自己设定时间表，做好学习计划

如何给自己设定时间表？不少同学都说，做学习计划很容易，但是难的是执行。我们不妨把计划拆分得细致一点，我们不要定整个备考计划，就做当天的学习计划，以3-5天为时间单位，把每天要完成的学习任务在清早起床的时候都罗列下来，每完成一项就划去一项。直到把当天的学习计划都划完，才能休息。

厌学是指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣,产生厌倦情绪和冷漠态度,并在客观上明显表现出来的行为.

意见建议:

造成学生厌学心理的原因一般分三个方面：一是我们现在的孩子承受力越来越差,抗挫折能力很弱,但家长和社会对其期望值却越来越高.孩子情愿躲到家这个蛋壳里,也不愿去学校.二是我们的教育目前都是向成绩看齐,缺少一个全面衡量孩子的标准.家长对孩子的成长没有正确,及时地引导教育,对孩子的生活能力,责任感,健全人格等教育都极度缺乏.只有在学习上出现问题时,我们才觉得有问题了.三是还有很多孩子因为迷上网络游戏而厌学.因为孩子的生活相对单调乏味,没有快乐体验,所以才专注于此.

针对师生关系紧张这一原因,专家指出,作为老师应时时注意观察学生的心理,多发现学生的闪光点,适当地给予鼓励,让他们感受到老师对他们的重视.一旦发现学生家庭压力过大,应及时跟学生家长沟通,做好学生的家庭工作,适当给学生减压.

据调查发现,有90%的家长很重视孩子的智力开发和培养,但是忽略了孩子的良好性格也就是情商的培养,还有对学习的爱好.在经常接触到的一些孩子里,有很多小学时很优秀,但是到了初中,高中后就慢慢变得厌恶学习,变得任性,自私.这样的孩子即使能考上硕士,博士,但是根本上不考虑别人,抗挫折能力差等性格缺陷最终会严重影响其今后的工作和生活.今年几起博士生自杀的事件就是很好的例子.

另外,学校动辄给学生排名次,对学生不良的惩罚措施等都会影响孩子对学习的兴趣,除了应该改革的应试教育方式,老师也必须改变自己的教学方式,同时要多留心学生心理及行为的发展.

孩子高三，厌学，不上学，怎么办？