01

春节串门，大人打麻将，小学六年级的外甥，一个人安安静静地趴在沙发上。

这方面做得最好的是清华才女武亦姝的父母。

武亦姝是《中国诗词大会》第二季的冠军，公认的“才女”。2019年，武亦姝以613分（上海高考满分为660分）的好成绩，考取清华新雅学院。

当年其父在采访中，就透露了家庭教育秘钥：

孩子喜欢诗词歌赋，父母就陪着她一起“喜欢”。他们坚持陪伴女儿读书、绘画、学习，玩“诗词接龙”，并乐此不疲。

而随着综艺《令人心动的offer2》的热播，武亦姝的父亲也成功“出圈”。

原来，他是大名鼎鼎的君合律师事务所上海分所的合伙人之一，终于知道女儿为何这么强了。

作为一名律师，武亦姝的父亲武雷业务之繁忙可想而知，可是他却做出了每天陪伴女儿成长的决定。

02

再讲个我身边的故事。

见到他爸爸后，我建议他家建个养“机”场。

三个人互相监督，做不到的时候，其他两个人可以去提醒。如果提醒后仍不改正，就要接受惩罚。

至于奖什么或者罚什么，你们一家人可以好好商量一下。

商量好后，把奖惩的制度写在一张纸上，贴在家里比较显眼的地方。

一个月后，我对学生做例行回访。

一家人的配合努力，让我们看到了一个小家庭齐心协力的力量。

这个故事里，发挥了主要作用的是孩子的爸爸和妈妈。

03

家长通过自身的榜样作用带动孩子，孩子能被影响被改变，这当然很好。

这篇文章的重点来啦。

大家趁着假期孩子学习压力不大，情绪比较平稳的时候，挑选一招半式，让孩子执行起来。

君子协定

初一7小时/周；

初二9小时/周；

初三11小时/周；

高一13小时/周；

高二18小时/周；

高三15小时/周

三分之一使用时间用来游戏；

三分之一使用时间用来社交；

三分之一使用时间用于学习

假期没有体育课，但孩子最好每天到户外锻炼身体。

这招尤其适合喜欢运动，或者需要提高自主生活能力的孩子。

我家儿子毛手毛脚，用东西不爱惜。

他小学时买了ipad，才用了1年就碎屏了。

为了让他少接触电子产品，一直没买新的。后来朋友送了一台新的，当时就跟儿子说好了，今后买电子产品，如果碎屏，一段时间内不会再买新的。

ipad的内存有限，不支持安装大量App。

当然，全家人都不能戴。

上网只许用台式机

我一个朋友家，家里两台台式机，两台笔记本电脑，摆在一张超大的写字台上。

妻子喜欢网购，老公喜欢刷微博，儿子喜欢打王者——可以，但必须端端正正坐在电脑前，用PC端登录。

小声补充一句，像王者那种拼手速的游戏，用电脑玩起来会相当笨拙，孩子玩得总是掉星，时间长了也就兴致索然了。

04

1.短视频App、直播平台是红线，一家人都不可以碰

短视频内容轻松搞笑，新鲜刺激，很容易让十几岁的孩子上瘾。

最近，中国青少年研究中心发布了一份《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告。

总结一下，现实生活中孤独的孩子，更容易在虚拟世界中寻求安慰、认同、理解和尊重。

2. 具备社交属性的游戏可以玩，具备社交属性的App可以用

一个孩子的社会性，有时候比学习成绩更重要。

有次家里来人，张罗着一起打扑克。

但儿子直接回绝：“我们同学交往，不打牌，都是组局打游戏。”

一代人有一代人的娱乐方式，这个我们必须承认。

所以，当孩子和同学组队打游戏时，当孩子和家人一起打网游时，只要是和现实生活中的人往来互动，我们是不是应该适当允许？

反之，如果是和陌生人组队，打游戏只是为了打发时间，只是为了在虚拟世界寻找存在感，那么这个App会让孩子远离社会，我们是不是应该坚决反对？

3.鼓励孩子善用网络资源

初中后，学习内容加深，学会上网查资料、拓展知识，是孩子必备的学习技能；

从网上下载试卷并打印，比购买参考书更快捷，也更全面；

不少权威公众号的文章实效性强，还可以拓宽视野，增长知识；

利用学习平台精准找到自身薄弱环节，在寒暑假查漏补缺，复习巩固；

寒暑假看新书，听微课，做练习，自主预习数理化课程。

如果感情牌不好用，理性规则不遵守，还可以出一些奇招、怪招。

再看看别人怎么说的。

3、制定严格的学习计划，按照计划执行学习，不断增长自己的认知，增加自己的内在，让自己能有更强的抵御诱惑能力。

扩展资料：

1、阻碍身体发育

2、引起视力下降

3、导致睡眠障碍