如何帮孩子戒除游戏上瘾？靠电击？当然不是！认清以下三点，家长才能解决问题。

一、理解孩子为什么这么喜欢游戏？

因为人体需要多巴胺来感受快乐，在游戏中可以轻易获得各种成就感和控制感，继而让大脑分泌大量多巴胺，满足愉悦感的需要。

孩子之所以会对游戏痴迷，根本原因是其在生活的其他方面无法获取足够的安全感、成就感和控制感，导致身体对多巴胺的渴求达到峰值。一接触游戏，这些需求当即得到满足，于是就毫不犹豫地投入了它的怀抱，欲罢不能。

所以如果你的孩子对游戏非常痴迷，父母应反省一下为何没能在平时的生活中给孩子制造足够多的满足，导致他只能在游戏中寻找快乐。

二、如何解决多巴胺饥渴？

因此，想让孩子不再对游戏这么痴迷，就必须在生活中给他提供其他能带来安全感、成就感和控制感的场景，以作为替代。

以下为两条适当的建议。

1.?全方位增加对孩子充满鼓励和包容。这类行为让孩子可以从父母身上直接获得安全感和成就感，他的大脑就会渐渐对外界带来的多巴胺脱敏。“既然父母可以随时满足我的快乐，又何必追求多余的刺激呢？”

2.?增加充满安全感的亲子互动行为，包括对话、游戏、日常情感沟通。注意，在这些过程中必须避免对孩子情感的一切否定行为。“你可以不同意他的观点，但请尊重他情感的真实性，并予以认可！”

请记住，一个在父母和家庭环境中获得的安全感和控制感足够的孩子，可能也会喜欢游戏（毕竟人类不会拒绝任何带来快乐的方式），但也绝不会变成它的奴隶。当有需要的时候，他完全可以放下游戏，去做一些更重要的事，因为他的大脑知道，这不是他获取多巴胺的唯一方式。就像一个吃饱饭的人，对美食的抵抗力自然就会强一些。

三、尽量减少剥夺孩子控制感的行为。

获取控制感是人类的生存本能之一，孩子当然也希望能掌握自己的生活。但很多父母会经常在不经意间做出剥夺孩子控制感的行为。这种行为会严重伤害孩子的安全感，将他们慢慢逼向游戏的怀抱。

这其中最严重的行为是：暴力否定孩子的选择，或者直接剥夺孩子自我选择的机会。

“这有什么好吃的，没有营养，吃这个就好！”

“这颜色太丑了，还是穿这个吧。“

“你懂什么，听我的就好了！“

正确认识游戏

游戏不仅有成瘾性，导致孩子沉迷其中，还会影响他们的视力，自制力。但孩子沉迷于游戏，也可能是家庭原因导致，比如得不到父母的关怀，日常生活不够丰富，没有培养出其他的兴趣爱好等。如果把沉迷游戏的错误完全归咎于游戏，那也是不客观的认知。

对于年龄大一点，有自控能力的孩子，他们偶尔可以通过游戏缓解学习的压力，调整情绪，在一些合作型游戏中可以体验合作的快乐，一起解决问题。游戏也在某种程度上解决了一些孩子的心理问题，以免他们压抑、孤独、无助。

但过度游戏必然是百害无一利的，必须要把握一个度。

为什么会沉迷

我们通过观察发现，不容易沉迷游戏的孩子，往往自身家庭都注重陪伴，从小就培养良好习惯和兴趣爱好。农村地区孩子和留守儿童以及缺乏家长陪伴和教育的孩子更容易沉迷游戏。

所以比起一味地禁止和责骂，家长应该多花时间在他们身上，给他们陪伴和关心，从根本上培养孩子的兴趣与习惯，并让他们正确的处理学习与游戏的关系。

具体应该怎么做

1.从小培养习惯

所以从小就应该培养孩子的习惯，比如每天安排好学习计划，1-2岁就开始给孩子讲故事、读绘本。孩子6岁前，尽量少接触电子产品，6岁以后，树立起规则，每天有多少分钟的时间可以看电视，时间一到就严格执行，慢慢建立起一种生活规律，他们自然就会学会控制。

2.给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。

3.创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。

除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

4.以身作则

家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

其次、学习特别好的孩子，他们上网一般追求一种压力释放。这类孩子的父母一般对他们要求都很高，孩子在努力达到父母要求的同时，产生了巨大的心理负担，网络便成了他们发泄的工具；再就是由于家长的忽略，这样的忽略是由多方面原因造成的，比如父母长期在外经商，工作很忙，或是由于夫妻不合、离异，致使孩子过着单亲生活等。这样的孩子上网是追求一种归属感，一种是情感的寄托。

最后、还有些孩子上网，是由于性方面的迷惑，去一些不健康的网站，但这是极个别现象；没有体育兴趣团体和艺术兴趣团体等，使得社会交往圈很窄。这就给网络电子游戏商带来了商机。

望采纳！这个一步步来，先给他规定些时间指定的时间可以玩，一开始上来就不要让他玩起不到作用的，他会反击适得其反的，然后啥网瘾的危害也不要每天唠叨，他们自己心里知道，就偶尔和他们说说。然后可以安排点课余活动来培养他其他的兴趣的。关于改掉这些坏习惯，我也特别认同儿童文学作家乐多多的观点，她说：最完美的教育，其实就是孩子的自我教育。

我以为，孩子身上的很多问题，都可以通过引导孩子进行“自我教育”来实现。

比如说注意力不集中、做事太马虎。那么当你引导孩子认识到马虎、注意力不集中的危害后，孩子的内心自然产生改正的思想。。孩子自己想要改正这个问题，效果往往是事半功倍的。

1.家长方面，可以引导孩子做一些细致的事儿。比如学习围棋等棋类游戏，这对培养孩子专注力和细心都是非常有帮助的。

2.孩子方面，可多进行有益的自我阅读。多阅读一些对成长、对人生观塑造有帮助的图书。乐多多的《胡小闹日记》算是比较经典的一部引导孩子人生观塑造的图书了。另外，一些培养好习惯的书，也些小故事类图书，也可以给孩子买来看看。

另外，其实最好的教育，是让孩子通过阅读进行自我教育。通过阅读，孩子自然能分辨对与错，是与非，自然会意识到坏习惯的危害，自然也会想办法改正。

孩子沉迷于网游游戏，作为家长要如何正确引导？

一.对于孩子沉迷于网络游戏，作为家长要如何正确引导？我的看法就是要引导孩子不要沉迷于网络游戏，首先做的就是以身作则，家长不要沉迷于网络游戏，最好游戏都别打，这是最好的方法，因为古时候就有一句话说的好，上梁不正下梁歪，如果家长都沉迷于网络游戏之中，那么如何引导孩子从沉迷于网络游戏走出来呢？所以说家长不要沉迷于网络游戏，这才能够去引导自己的孩子，不要沉迷于网络游戏。

二.再者要灌输于孩子正确的思想，告诉他网络游戏是用来打发时间，网络游戏只是一个工具，我们不能被网络游戏主导，我们的思想要去主导网络游戏，而不是被网络游戏牵着走

三要培养好自己孩子进行户外运动以及各种优良的运动兴趣，这样才不会让他沉迷于网络游戏当中，告诉他要适当的进行户外运动，养成跑步，或者说打篮球打羽毛球的这种运动的兴趣，或者家长带着自己孩子一起去跑步，或者说打篮球打羽毛球，这样才会能够引导孩子从沉迷于网络游戏之中走出来。

四.所以说呀，要正确的引导孩子从网络游戏之中走出来，首先就是自己要做到不沉迷于网络游戏之中，再者要培养孩子进行户外运动以及各种运动的兴趣，让他感觉到打游戏并不是唯一的快乐，进行户外运动也是一种很快乐的事情，只有这样才能够正确的引导他从网络游戏之中走出来，还有他的思想必须改变，不要让他思想一直以为沉迷于打游戏是最快乐的事情，还有其他比沉迷于网络游戏更加快乐的事情，那就是进行户外运动，还有学习各种乐器，还有进行唱歌等兴趣，这些东西都比沉迷于网络游戏更加快乐。孩子自制力不行很正常，但父母想让孩子不沉迷就得负起责任，不可能因为一个孩子而去申诉一整个游戏公司……家长可以多带孩子出去玩一玩，去旅旅游放松一下，也许这样之后孩子们会意识到，其实身边也有许多好玩的事情，同时也可以加强孩子的心理健康辅导。首先讲道理，可以制定奖励制度。如果是太皮的孩子我觉得是可以进行一点处罚的。孩子沉迷于网游游戏，作为家长要找到沉迷游戏的原因，帮助孩子多参加有趣的活动，多多陪伴孩子，让孩子做感兴趣的事情，比如一些唱歌，画画跳舞等等。